Ružmarin parmezan kruh
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Ružmarin parmezan kruh ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Ružmarin parmezan kruh rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Ružmarin parmezan kruh može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži proteine iz sira
- ✓ Pruža nešto vlakana
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ružmarin parmezan kruh?
Ružmarin parmezan kruh ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Ružmarin parmezan kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ružmarin parmezan kruh ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Ružmarin parmezan kruh utječe na šećer u krvi?
Ružmarin parmezan kruh ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →