Pšenično brašno tip 850
Visok GI
GL 48 na 100 g
- Sadrži nešto dijetalnih vlakana
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Pšenično brašno tip 850 ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Bijelo pšenično brašno (75).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GI (5 naspram 70) i GL (1 naspram 48), što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
Bademovo brašno - GL 4.5 na 100 g Lupinovo brašno nudi puno niže glikemijsko opterećenje (2 naspram 48) i GI (15 naspram 70), što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu glukoze u krvi.
brašno od lupine - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno pruža puno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 48) i niži GI (45 naspram 70) u usporedbi s pšeničnim brašnom.
kokosovo brašno - GL 25 na 100 g Iako ima viši GL od ostalih opcija, brašno od slanutka i dalje nudi znatno niži GI (44 naspram 70) i GL (25 naspram 48) od pšeničnog brašna.
Brašno od slanutka
Oblici Bijelo pšenično brašno
- GI 75 · GL 57 na 100 g
Bijelo pšenično brašno - Fermentirano pšenično brašnoGI 55 · GL 37 na 100 g fermented
- GI 51 · GL 37 na 100 g whole
Pšenično integralno brašno - GI 55 · GL 39 na 100 g sprouted
brašno od proklijale pšenice - Sladno pšenično brašnoGI 65 · GL 46 na 100 g malted
- GI 75 · GL 47 na 100 g rumali roti
brašno ravni kruh - Kultivirano pšenično brašnoGI 70 · GL 50 na 100 g cultured
- +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pšenično brašno tip 850 je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 327 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.4 g |
| Prirodni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 1.3 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto dijetalnih vlakana
- Pruža biljne bjelančevine
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Umjerena obrada
- Niska gustoća mikronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pšenično brašno tip 850?
Pšenično brašno tip 850 ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Je li Pšenično brašno tip 850 prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pšenično brašno tip 850 ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Koji oblik Bijelo pšenično brašno ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijelo pšenično brašno u ovoj bazi podataka, Fermentirano pšenično brašno ima najniže glikemijsko opterećenje (37 na 100 g).
Provjeri Pšenično brašno tip 850 u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
