Kruh s 21 sjemenkom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh s 21 sjemenkom ima glikemijski indeks 53, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh s 21 sjemenkom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kruh s 21 sjemenkom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj proteina
- ✓ Sadrži sjemenke i cjelovite žitarice
- ✓ Umjereni udio vlakana
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjerena obrada
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 43g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 5g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4.3g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh s 21 sjemenkom?
Kruh s 21 sjemenkom ima glikemijski indeks 53, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh s 21 sjemenkom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh s 21 sjemenkom ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kruh s 21 sjemenkom utječe na šećer u krvi?
Kruh s 21 sjemenkom ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →