Kifla sa sjemenkama suncokreta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kifla sa sjemenkama suncokreta ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kifla sa sjemenkama suncokreta rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Kifla sa sjemenkama suncokreta može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sunflower seed addition
- ✓ Source of unsaturated fatty acids
- ✗ High glycemic load
- ✗ High glycemic index
- ✗ Refined wheat flour
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 8g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 6.5g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kifla sa sjemenkama suncokreta?
Kifla sa sjemenkama suncokreta ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kifla sa sjemenkama suncokreta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kifla sa sjemenkama suncokreta ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Kifla sa sjemenkama suncokreta utječe na šećer u krvi?
Kifla sa sjemenkama suncokreta ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →