Good Seed tanko rezani kruh
Nizak GI
GL 6.6 po tipična kriška (30 g) · GL 22 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
Good Seed tanko rezani kruh ima glikemijski indeks 53, niži od običnog Bijeli kruh (75). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.6.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ove opcije nude znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 22) i GI, što ih čini izvrsnom alternativom za sendviče ili tost koja je pogodna za razinu šećera u krvi.
pogačice od cvjetače - Sarma od lećeGL 4 na 100 g S puno nižim GL-om od 4 u usporedbi s 22, ovaj wrap pruža alternativu bogatu vlaknima i stabilnom energijom u odnosu na tradicionalni kruh.
- GL 14 na 100 g Ovo je izravna zamjena za kruh koja nudi niži GI (45 naspram 53) i GL (14 naspram 22), pomažući u smanjenju ukupnog glikemijskog utjecaja vašeg obroka.
Kruh od lanenih sjemenki
Oblici Bijeli kruh
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Bijeli kruh - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto kruh - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Kruh s malo ugljikohidrata i sjemenkama - GI 35 · GL 5 na 100 g marka: carbonaut
Karbonaut kruhni rez - Putka ProBody kruhGI 35 · GL 5 na 100 g marka: probody
- GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinski kruh - zapečena jaja s kruhomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Good Seed tanko rezani kruh je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 42 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- sadrži sjemenke i cjelovite žitarice
- umjerena količina natrija
- sadrži dodane šećere
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Good Seed tanko rezani kruh?
Good Seed tanko rezani kruh ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li Good Seed tanko rezani kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Good Seed tanko rezani kruh ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bijeli kruh ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijeli kruh u ovoj bazi podataka, Keto kruh ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Provjeri Good Seed tanko rezani kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
