Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Umjereni protein
- ✓ Bez dodanog šećera
- ✗ Umjereni glikemijski indeks
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Sadrži natrij
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 38g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 4.3g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki?
Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 19 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki utječe na šećer u krvi?
Domaći kruh od cjelovitog zrna i sjemenki ima glikemijsko opterećenje 19 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →