Petit pain turc
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Petit pain turc a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Petit pain turc se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Petit pain turc peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 52g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain turc ?
Petit pain turc a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 39 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Petit pain turc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain turc a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Petit pain turc affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain turc a une charge glycémique de 39 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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