Pancake sans gluten
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Pancake sans gluten a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pancake sans gluten se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pancake sans gluten peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Moins de sucre ajouté que le mélange à pancakes classique
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Sans gluten pour les personnes sensibles
- ✗ Index glycémique élevé
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Mélange d'ingrédients transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 5.2g |
| Naturels | 2.7g |
| Ajoutés | 2.5g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 5.5g |
| Saturés | 1.1g |
| Insaturés | 4.4g |
| Sodium | 340mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pancake sans gluten ?
Pancake sans gluten a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pancake sans gluten est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pancake sans gluten a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pancake sans gluten affecte-t-il la glycémie ?
Pancake sans gluten a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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