Fromage frais en grains
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Contient des graisses saturées
Fromage frais en grains a un indice glycémique de 27, supérieur à celui du fromage frais en grains nature (10).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fromage frais en grains
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
fromage frais en grains - GI 27 · CG 1 pour 100 g albumin
Albumin Cottage Cheese - GI 35 · CG 1 pour 100 g garlicherb
Cottage cheese à l'ail et à l'aneth - GI 27 · CG 1 pour 100 g small curd
Cottage cheese à petits grains - GI 30 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Cottage cheese demi-écrémé - GI 27 · CG 1 pour 100 g marque : piatnica
Cottage cheese Piatnica - GI 27 · CG 1 pour 100 g high protein
Cottage cheese riche en protéines - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fromage frais en grains fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 98 kcal |
| Glucides | 2.7 g |
| Sucres (total) | 2.7 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 12.5 g |
| Lipides | 4.3 g |
| Saturés | 2.7 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 364 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Transformation minimale
- Sans sucres ajoutés
- Contient des graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage frais en grains ?
Fromage frais en grains a un indice glycémique de 27 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Fromage frais en grains est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage frais en grains a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage frais en grains a la charge glycémique la plus basse ?
Fromage frais en grains a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fromage frais en grains dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Fromage frais en grains dans l'application Logi, avec votre portion.
