fromage cottage écrémé à la vanille
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en protéines
- Contient des sucres ajoutés
fromage cottage écrémé à la vanille a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du fromage frais en grains nature (10).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fromage frais en grains
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
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Cottage cheese demi-écrémé - GI 27 · CG 1 pour 100 g marque : piatnica
Cottage cheese Piatnica - GI 27 · CG 1 pour 100 g high protein
Cottage cheese riche en protéines - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
fromage cottage écrémé à la vanille fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 5.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.07 g |
| Insolubles | 0.13 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible en matières grasses
- Source de calcium
- Contient des sucres ajoutés
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fromage cottage écrémé à la vanille ?
fromage cottage écrémé à la vanille a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
fromage cottage écrémé à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
fromage cottage écrémé à la vanille a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage frais en grains a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de fromage frais en grains dans cette base, Albumin Cottage Cheese a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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