fromage cottage maigre
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
fromage cottage maigre a un indice glycémique de 27, supérieur à celui du fromage frais en grains nature (10).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fromage frais en grains
- GI 10 · CG 1 pour 100 g
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Cottage cheese demi-écrémé - GI 27 · CG 1 pour 100 g marque : piatnica
Cottage cheese Piatnica - GI 27 · CG 1 pour 100 g high protein
Cottage cheese riche en protéines - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
fromage cottage maigre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 2.7 g |
| Sucres (total) | 2.7 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible en gras et en calories
- Faible indice glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en fibres
- Produit laitier légèrement transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fromage cottage maigre ?
fromage cottage maigre a un indice glycémique de 27 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
fromage cottage maigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
fromage cottage maigre a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fromage frais en grains a la charge glycémique la plus basse ?
fromage cottage maigre a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fromage frais en grains dans cette base (1 pour 100 g).
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