Demi-bagel
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Demi-bagel a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Demi-bagel se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Demi-bagel peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Charge glycémique et indice élevés
- ✗ Farine raffinée transformée
- ✗ Contenu en sodium relativement élevé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 52g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 2.3g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Demi-bagel ?
Demi-bagel a un indice glycémique de 72, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 37 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Demi-bagel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Demi-bagel a un indice glycémique élevé (72). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Demi-bagel affecte-t-il la glycémie ?
Demi-bagel a une charge glycémique de 37 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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