Bagel au cheddar et jalapeño
IG élevé
CG 42 par pièce typique (120 g) · CG 35 pour 100 g
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Charge glycémique élevée
Bagel au cheddar et jalapeño a un indice glycémique de 72, identique à celui du Demi-bagel nature (72). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 42.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ces galettes de chou-fleur constituent une alternative à base de légumes avec une charge glycémique très faible de 1, aidant à stabiliser la glycémie.
Chou-fleur râpé (au four, à base de chou-fleur en riz et d'œufs) - CG 18 pour 100 g Le pain aux grains germés a un index et une charge glycémiques plus bas qu'un bagel standard, offrant une source de glucides plus complexes qui se digère plus lentement.
Pain complet germé
Formes de Demi-bagel
- GI 72 · CG 37 pour 100 g
Demi-bagel - GI 35 · CG 6 pour 100 g low sodiumhigh protein
Bagel à faible teneur en protéines et en glucides - Bagel protéinéGI 65 · CG 27 pour 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 pour 100 g multigrain
Bagel aux grains multiples moitié - GI 65 · CG 33 pour 100 g 12 grain
Bagel aux 12 céréales - GI 72 · CG 36 pour 100 g rosemaryparmesan
Bagel au romarin et parmesan - Bagel aux myrtillesGI 72 · CG 37 pour 100 g blueberry
- +5 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Bagel au cheddar et jalapeño fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 540 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Apporte une quantité modérée de calcium
- Contient un peu de fibres
- Charge glycémique élevée
- Farine raffinée transformée
- Teneur élevée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Bagel au cheddar et jalapeño
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bagel au cheddar et jalapeño ?
Bagel au cheddar et jalapeño a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 42 ; pour 100 g la charge glycémique est de 35.
Bagel au cheddar et jalapeño est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bagel au cheddar et jalapeño a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Chou-fleur râpé (au four, à base de chou-fleur en riz et d'œufs).
Quelle forme de Demi-bagel a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Demi-bagel dans cette base, Bagel à faible teneur en protéines et en glucides a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
Consultez Bagel au cheddar et jalapeño dans l'application Logi, avec votre portion.
