Bagel au romarin et parmesan
IG élevé
CG 43.2 par pièce typique (120 g) · CG 36 pour 100 g
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Indice et charge glycémique élevés
Bagel au romarin et parmesan a un indice glycémique de 72, identique à celui du Demi-bagel nature (72). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 43.2.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Les crackers aux graines de lin offrent une expérience croquante et savoureuse similaire à celle d'un bagel, mais avec une charge glycémique nettement inférieure de 2 contre 36, ce qui entraîne un impact beaucoup plus faible sur la glycémie.
Crackers de graines de lin - CG 1 pour 100 g Les cubes de pain au chou-fleur offrent une texture semblable à celle du pain pour les repas salés tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 36 à 1.
Cubes de chou-fleur et œufs
Formes de Demi-bagel
- GI 72 · CG 37 pour 100 g
Demi-bagel - GI 35 · CG 6 pour 100 g low sodiumhigh protein
Bagel à faible teneur en protéines et en glucides - Bagel protéinéGI 65 · CG 27 pour 100 g high protein
- GI 65 · CG 31 pour 100 g multigrain
Bagel aux grains multiples moitié - GI 65 · CG 33 pour 100 g 12 grain
Bagel aux 12 céréales - GI 72 · CG 35 pour 100 g cheddarjalapeno
Bagel au cheddar et jalapeño - Bagel aux myrtillesGI 72 · CG 37 pour 100 g blueberry
- +4 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Bagel au romarin et parmesan fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 280 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines provenant du fromage
- Fournit de l'énergie grâce aux glucides
- Indice et charge glycémique élevés
- Produit céréalier transformé
- Teneur élevée en sodium
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bagel au romarin et parmesan ?
Bagel au romarin et parmesan a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 43.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Bagel au romarin et parmesan est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bagel au romarin et parmesan a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Quelle forme de Demi-bagel a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Demi-bagel dans cette base, Bagel à faible teneur en protéines et en glucides a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
Consultez Bagel au romarin et parmesan dans l'application Logi, avec votre portion.
