Voi Keksit
Korkea GI
GL 54 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 45 / 100 g
- Nopea energianlähde
- Korkea jalostettujen hiilihydraattien määrä
Voi Keksit glykeeminen indeksi on 70, sama kuin tavallisella Perusnäkkäri (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 54.
Päivitetty 16.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Perusnäkkäri muodot
- GI 70 · GL 50 / 100 g
Perusnäkkäri - GI 15 · GL 1.8 / 100 g nut and seed
Pähkinä- ja siemenkeksit - Pellavansiemen-, chiansiemen- ja auringonkukansiemennäkkileipäGI 15 · GL 2.7 / 100 g high proteinseed
- Diabeetikoille sopivat keksitGI 35 · GL 19 / 100 g sugar free
- Kuitupitoinen näkkileipäGI 45 · GL 27 / 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 / 100 g tuotemerkki: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 yrttiä näkkäri - täysjyväkeksi tummalla suklaallaGI 50 · GL 30 / 100 g wholechocolate
- +14 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Voi Keksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 500 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 24 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopea energianlähde
- Sisältää hieman proteiinia
- Korkea jalostettujen hiilihydraattien määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Voi Keksit glykeminen indeksi?
Voi Keksit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 54; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 45.
Sopiiko Voi Keksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Voi Keksit glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kokonaiset kaurakeksit (vähäsokeriset).
Millä Perusnäkkäri muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Perusnäkkäri muodoista Pähkinä- ja siemenkeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.8 / 100 g).
Katso Voi Keksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
