villiriisi-kasvissekoitus
Matala GI
GL 10 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
villiriisi-kasvissekoitus glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 27.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
villiriisi-kasvissekoitus on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 0.8 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- matala glykeeminen indeksi
- sisältää runsaasti hivenaineita
- kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- sisältää suolaa mausteista
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on villiriisi-kasvissekoitus glykeminen indeksi?
villiriisi-kasvissekoitus glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko villiriisi-kasvissekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
villiriisi-kasvissekoitus glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten villiriisi-kasvissekoitus vaikuttaa verensokeriin?
villiriisi-kasvissekoitus glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso villiriisi-kasvissekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
