wrap-leipä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
wrap-leipä glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 35 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, wrap-leipä sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
wrap-leipä voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ kohtuullinen proteiinipitoisuus
- ✓ sisältää kuitua
- ✗ korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ vähäinen kuitupitoisuus viljatuotteeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 50g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 1.5g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 4.8g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on wrap-leipä glykeminen indeksi?
wrap-leipä glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 35 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko wrap-leipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
wrap-leipä glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten wrap-leipä vaikuttaa verensokeriin?
wrap-leipä glykeminen kuorma on 35 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →