paistetut wonton-nauhat
Korkea GI
GL 5.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 38 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma (38)
paistetut wonton-nauhat glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.7.
Päivitetty 2.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut wonton-nauhat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 22 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma (38)
- Uppopaistettu tulehdusta edistävissä öljyissä
- Vähän kuitua ja ravintoaineita
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut wonton-nauhat glykeminen indeksi?
paistetut wonton-nauhat glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 5.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 38.
Sopiiko paistetut wonton-nauhat insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut wonton-nauhat glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on paahdetut lehtikaalichipsit.
Miten paistetut wonton-nauhat vaikuttaa verensokeriin?
paistetut wonton-nauhat glykeminen kuorma on 38 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso paistetut wonton-nauhat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
