Viljakeksi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Viljakeksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 44 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Viljakeksi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Viljakeksi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Moderate fiber content
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✗ High glycemic load (44)
- ✗ Significant added sugars (18g)
- ✗ Refined carbohydrate base
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 450 kcal |
| Hiilihydraatit | 68g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 9g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Viljakeksi glykeminen indeksi?
Viljakeksi glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 44 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Viljakeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Viljakeksi glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Viljakeksi vaikuttaa verensokeriin?
Viljakeksi glykeminen kuorma on 44 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →