viikunaopuntiauute
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Vähäinen prosessointiaste
viikunaopuntiauute glykeeminen indeksi on 7 (Matala).
Päivitetty 29.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
viikunaopuntiauute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.5 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Runsaasti antioksidantteja
- Kuidun lähde
- Vähäinen prosessointiaste
- Sisältää luonnollista sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on viikunaopuntiauute glykeminen indeksi?
viikunaopuntiauute glykeeminen indeksi on 7 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko viikunaopuntiauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
viikunaopuntiauute glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten viikunaopuntiauute vaikuttaa verensokeriin?
viikunaopuntiauute glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso viikunaopuntiauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
