vegaaninen lasagne
Matala GI
GL 10 / 100 g
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
vegaaninen lasagne glykeeminen indeksi on 48 (Matala).
Päivitetty 9.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vegaaninen lasagne on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasvipohjaista proteiinia
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää prosessoituja ainesosia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vegaaninen lasagne glykeminen indeksi?
vegaaninen lasagne glykeeminen indeksi on 48 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko vegaaninen lasagne insuliiniresistenssiä sairastaville?
vegaaninen lasagne glykeminen indeksi on matala (48), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vegaaninen lasagne vaikuttaa verensokeriin?
vegaaninen lasagne glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vegaaninen lasagne Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
