Tsuyu-kastike
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Low in fat
- High sodium content
Tsuyu-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 4.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tsuyu-kastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 4000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Low in fat
- Contains umami-rich dashi
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderately processed
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tsuyu-kastike glykeminen indeksi?
Tsuyu-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Tsuyu-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tsuyu-kastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tsuyu-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Tsuyu-kastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- Tonnikala-majoneesileipä GI 65
- tonnikalamornay GI 45
- tonnikalapizza GI 65
- tonnikala-couscous-salaatti GI 55
- Pieni tonnikalavoileipä GI 65
-
Vesirouskut käärittynä vähärasvaiseen kalkkunapekoniin GI 40 -
rasvattomasta kalkkunanrinnasta ja parsakaalista GI 15 -
Vähärasvainen kalkkunapihvi täysjyväsämpylässä GI 50
Katso Tsuyu-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
