Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella
Matala GI
GL 9.6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella glykeeminen indeksi on 30, matalampi kuin tavallisella Omenaviipaleet (36).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Omenaviipaleet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 21 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää tumman suklaan antioksidantteja
- Terveellisiä rasvoja pähkinöistä
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
- Sisältää suklaan tyydyttyneitä rasvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella glykeminen indeksi?
Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.6.
Sopiiko Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Omenaviipaleet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Omenaviipaleet muodoista Omenaviipaleet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso Suklaakuorrutetut omenaviipaleet pähkinärouheella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
