suklaa-marshmallow-jäätelö
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
suklaa-marshmallow-jäätelö glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, suklaa-marshmallow-jäätelö sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
suklaa-marshmallow-jäätelö sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ tarjoaa pienen määrän kuitua
- ✗ erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ merkittävä tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 29g |
| Sokerit (yhteensä) | 23g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 20g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 3.2g |
| Rasva | 9g |
| Tyydyttyneet | 5.5g |
| Tyydyttymättömät | 2.5g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaa-marshmallow-jäätelö glykeminen indeksi?
suklaa-marshmallow-jäätelö glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko suklaa-marshmallow-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaa-marshmallow-jäätelö glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten suklaa-marshmallow-jäätelö vaikuttaa verensokeriin?
suklaa-marshmallow-jäätelö glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →