persikkasalaatti
Matala GI
GL 5 / 100 g
- korkea vesipitoisuus
- kohtalainen glykeeminen indeksi
persikkasalaatti glykeeminen indeksi on 42 (Matala).
Päivitetty 23.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
persikkasalaatti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea vesipitoisuus
- vähäkalorinen ja vähärasvainen
- sisältää kuitua ja vitamiineja
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on persikkasalaatti glykeminen indeksi?
persikkasalaatti glykeeminen indeksi on 42 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko persikkasalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
persikkasalaatti glykeminen indeksi on matala (42), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten persikkasalaatti vaikuttaa verensokeriin?
persikkasalaatti glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso persikkasalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
