Pakastepersikat
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
Pakastepersikat glykeeminen indeksi on 42, sama kuin tavallisella Persikka (42).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Persikka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakastepersikat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 39 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.4 g |
| Luonnolliset | 8.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyä sokeria
- Hyvä C-vitamiinin ja kuidun lähde
- Matala energiatiheys
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastepersikat glykeminen indeksi?
Pakastepersikat glykeeminen indeksi on 42 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Pakastepersikat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastepersikat glykeminen indeksi on matala (42), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Persikka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Pakastepersikat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Persikka muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso Pakastepersikat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
