omenapaistoksen makuiset tuorepuurot
Matala GI
GL 10 / 100 g
- hyvä kuidun lähde
- kohtalaisesti lisättyä sokeria
omenapaistoksen makuiset tuorepuurot glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 24.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
omenapaistoksen makuiset tuorepuurot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 3.2 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuidun lähde
- sisältää täysjyvää
- sisältää hedelmiä
- kohtalaisesti lisättyä sokeria
- pitkälle prosessoituja ainesosia
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on omenapaistoksen makuiset tuorepuurot glykeminen indeksi?
omenapaistoksen makuiset tuorepuurot glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko omenapaistoksen makuiset tuorepuurot insuliiniresistenssiä sairastaville?
omenapaistoksen makuiset tuorepuurot glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten omenapaistoksen makuiset tuorepuurot vaikuttaa verensokeriin?
omenapaistoksen makuiset tuorepuurot glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso omenapaistoksen makuiset tuorepuurot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
