Nuolijuuritärkkelys
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Nuolijuuritärkkelys glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 57 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Nuolijuuritärkkelys sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Nuolijuuritärkkelys sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Gluteeniton sakeuttaja
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Erittäin alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Alhainen mikroravinteiden tiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 357 kcal |
| Hiilihydraatit | 88.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.4g |
| Liukoinen | 1.02g |
| Liukenematon | 2.38g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nuolijuuritärkkelys glykeminen indeksi?
Nuolijuuritärkkelys glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 57 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Nuolijuuritärkkelys insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nuolijuuritärkkelys glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Nuolijuuritärkkelys vaikuttaa verensokeriin?
Nuolijuuritärkkelys glykeminen kuorma on 57 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →