mannapuurojauhe
Korkea GI
GL 60 / 100 g
- Nopean energian lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
mannapuurojauhe glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 9.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mannapuurojauhe on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopean energian lähde
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Pitkälle prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mannapuurojauhe glykeminen indeksi?
mannapuurojauhe glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 60.
Sopiiko mannapuurojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
mannapuurojauhe glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten mannapuurojauhe vaikuttaa verensokeriin?
mannapuurojauhe glykeminen kuorma on 60 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso mannapuurojauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
