keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa
Matala GI
GL 2 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)
keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 28.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 1.7 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.25 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen glykeeminen kuorma
- runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
- kohtalainen natriumpitoisuus (jos suolattu)
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?
keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?
keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso keitetyt vihreät pavut tomaattikastikkeessa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
