keitetty munakoiso-jilo
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Karvas maku voi rajoittaa kulutusta
keitetty munakoiso-jilo glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella jilo (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
jilo muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty munakoiso-jilo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 22 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.8 g |
| Luonnolliset | 2.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.6 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Karvas maku voi rajoittaa kulutusta
- Matala proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty munakoiso-jilo glykeminen indeksi?
keitetty munakoiso-jilo glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko keitetty munakoiso-jilo insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty munakoiso-jilo glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä jilo muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
keitetty munakoiso-jilo sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista jilo muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso keitetty munakoiso-jilo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
