uudet perunat tillillä
Keskitasoinen GI
GL 10 / 100 g
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
uudet perunat tillillä glykeeminen indeksi on 58, sama kuin tavallisella Tuoreet uudet perunat (58).
Päivitetty 16.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tuoreet uudet perunat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
uudet perunat tillillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.03 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- kaliumin ja C-vitamiinin lähde
- vähän prosessoitu
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on uudet perunat tillillä glykeminen indeksi?
uudet perunat tillillä glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.
Sopiiko uudet perunat tillillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
uudet perunat tillillä glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Tuoreet uudet perunat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
uudet perunat tillillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tuoreet uudet perunat muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso uudet perunat tillillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
