paahdetut uudet perunat
Korkea GI
GL 16 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
paahdetut uudet perunat glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella Tuoreet uudet perunat (58).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tuoreet uudet perunat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paahdetut uudet perunat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 23 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- vähän tyydyttyneitä rasvoja
- vähäinen prosessointi
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- korkea glykeeminen indeksi
- alhainen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paahdetut uudet perunat glykeminen indeksi?
paahdetut uudet perunat glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 16.
Sopiiko paahdetut uudet perunat insuliiniresistenssiä sairastaville?
paahdetut uudet perunat glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Tuoreet uudet perunat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tuoreet uudet perunat muodoista Tuoreet uudet perunat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso paahdetut uudet perunat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
