karamellivanukas
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Sisältää kananmunista ja maidosta saatavaa proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
karamellivanukas glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 4.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
karamellivanukas on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kananmunista ja maidosta saatavaa proteiinia
- Sisältää kalsiumia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Vähäkuituinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on karamellivanukas glykeminen indeksi?
karamellivanukas glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko karamellivanukas insuliiniresistenssiä sairastaville?
karamellivanukas glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten karamellivanukas vaikuttaa verensokeriin?
karamellivanukas glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso karamellivanukas Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
