Höyrytetyt kasvisnyytit
Matala GI
GL 12 / 100 g
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Kohtalainen suolapitoisuus
Höyrytetyt kasvisnyytit glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytetyt kasvisnyytit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 130 kcal |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviksia ja kuitua
- Vähän tyydyttynyttä rasvaa
- Höyrytetty, ei paistettu
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Kuoressa käytetty puhdistettuja jauhoja
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetyt kasvisnyytit glykeminen indeksi?
Höyrytetyt kasvisnyytit glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko Höyrytetyt kasvisnyytit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetyt kasvisnyytit glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Höyrytetyt kasvisnyytit vaikuttaa verensokeriin?
Höyrytetyt kasvisnyytit glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Höyrytetyt kasvisnyytit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
