struudelitaikina
Korkea GI
GL 42 / 100 g
- Matala tyydyttyneen rasvan määrä
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
struudelitaikina glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 6.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 34 / 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
Täysjyväspelttijauho - GL 1 / 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Mantelijauho - GL 21.6 / 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
Kaurakookos-keksi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
struudelitaikina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 4.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala tyydyttyneen rasvan määrä
- Ei lisättyä sokeria
- Proteiinin lähde
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea glykeeminen indeksi
- Matala kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on struudelitaikina glykeminen indeksi?
struudelitaikina glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.
Sopiiko struudelitaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?
struudelitaikina glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Täysjyväspelttijauho.
Miten struudelitaikina vaikuttaa verensokeriin?
struudelitaikina glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso struudelitaikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
