Pakastettu stromboli
Keskitasoinen GI
GL 25.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 21 / 100 g
- Sisältää proteiinia
- Korkea natriumpitoisuus
Pakastettu stromboli glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 25.2.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 21:stä 3:een, tarjoten pizzamaisen kokemuksen paljon pienemmällä vaikutuksella verensokeriin.
kukkakaalipohjainen pizzapohja - GL 1 / 100 g Nämä tarjoavat suolaisen, kasvispohjaisen vaihtoehdon, jonka glykeeminen kuorma on erittäin alhainen (1), mikä on paljon parempi verensokerin vakauden kannalta kuin korkean glykeemisen kuorman stromboli.
Paahdetut kesäkurpitsan puolikkaat valkosipulilla, oliiviöljyllä ja yrteillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakastettu stromboli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 33 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia
- Tarjoaa jonkin verran kalsiumia
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea jalostettujen hiilihydraattien määrä
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastettu stromboli glykeminen indeksi?
Pakastettu stromboli glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 25.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.
Sopiiko Pakastettu stromboli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastettu stromboli glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on kukkakaalipohjainen pizzapohja.
Miten Pakastettu stromboli vaikuttaa verensokeriin?
Pakastettu stromboli glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Pakastettu stromboli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
