Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti)
Keskitasoinen GI
GL 11 / 100 g
- Sisältää hedelmäperäisiä antioksidantteja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 16 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmäperäisiä antioksidantteja
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) glykeminen indeksi?
Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) vaikuttaa verensokeriin?
Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Hedelmäkeitto (kirsikkakompotti) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
