Klassinen fudge
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Klassinen fudge glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Klassinen fudge sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Klassinen fudge sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää pienen määrän proteiinia
- ✓ jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 70g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 65g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 5g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen fudge glykeminen indeksi?
Klassinen fudge glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Klassinen fudge insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen fudge glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Klassinen fudge vaikuttaa verensokeriin?
Klassinen fudge glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →