Hapankaali sienillä ja pekonilla

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g6/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Sisältää hapankaalin probiootteja
Kohtalainen suolapitoisuus

Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kotitekoinen hapankaali (15).

Päivitetty 24.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Kotitekoinen hapankaali muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Hapankaali sienillä ja pekonilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

3.5 g

Proteiini

4.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	75 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	2.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.8 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	3.5 g
Rasva	4.5 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	2.5 g
Natrium	650 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää hapankaalin probiootteja
Hyvä kuidun lähde
Proteiinin lähde
Kohtalainen suolapitoisuus
Sisältää pekonin tyydyttynyttä rasvaa
Jalostettu lihatuote

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeminen indeksi?

Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Hapankaali sienillä ja pekonilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Kotitekoinen hapankaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Kotitekoinen hapankaali muodoista Valkosipuli-tilli-hapankaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).

Katso Hapankaali sienillä ja pekonilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.