Hapankaali sienillä ja pekonilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää hapankaalin probiootteja
- Kohtalainen suolapitoisuus
Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 24.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hapankaali sienillä ja pekonilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 75 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.8 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hapankaalin probiootteja
- Hyvä kuidun lähde
- Proteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää pekonin tyydyttynyttä rasvaa
- Jalostettu lihatuote
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeminen indeksi?
Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Hapankaali sienillä ja pekonilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Hapankaali sienillä ja pekonilla vaikuttaa verensokeriin?
Hapankaali sienillä ja pekonilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Hapankaali sienillä ja pekonilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
