Paistettu vihreä paprika

GI 15 · MatalaGL 1.2 / kappale9/10

Matala GI

15 GI

GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Matala proteiinipitoisuus

Paistettu vihreä paprika glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella paprikat (15). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.

Päivitetty 21.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

paprikat muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paistettu vihreä paprika on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.7 g

Hiilihydraatit

0.9 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	32 kcal
Hiilihydraatit	6.7 g
Sokerit (yhteensä)	2.4 g
Luonnolliset	2.4 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.6 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	0.9 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	3 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea vesipitoisuus ja nesteytys
Hyvä ravintokuidun lähde
Matala proteiinipitoisuus
Kohtalainen mikroravinteiden tiheys verrattuna lehtivihreisiin

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paistettu vihreä paprika glykeminen indeksi?

Paistettu vihreä paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Paistettu vihreä paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paistettu vihreä paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä paprikat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Paistettu vihreä paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista paprikat muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Paistettu vihreä paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.