keltainen paprika

GI 15 · MatalaGL 1.9 / kappale9/10

Matala GI

15 GI

GL 1.9 / kappale (186 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

keltainen paprika glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella paprikat (15). Yksi kappale (186 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.9.

Päivitetty 16.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #169383 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

keltainen paprika on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Annokset

Annos	Grammaa	GL
1 pepper, large (3-3/4" long, 3" dia)	186 g	1.9

Kalorit

6.3 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei EU-14-allergeeneja

Mikä on keltainen paprika glykeminen indeksi?

keltainen paprika glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi kappale (186 g) glykeeminen kuorma on 1.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko keltainen paprika insuliiniresistenssiä sairastaville?

keltainen paprika glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä paprikat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

keltainen paprika sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista paprikat muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso keltainen paprika Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.