사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 26.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) glykeminen indeksi?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) insuliiniresistenssiä sairastaville?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) vaikuttaa verensokeriin?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
