Appelsiinimehutiiviste
Keskitasoinen GI
GL 5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 33 / 100 g
- Sisältää C-vitamiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Appelsiinimehutiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 5.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Appelsiinimehutiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 45 g |
| Luonnolliset | 45 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää C-vitamiinia
- Ei lisättyjä sokereita
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Appelsiinimehutiiviste
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Appelsiinimehutiiviste glykeminen indeksi?
Appelsiinimehutiiviste glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 33.
Sopiiko Appelsiinimehutiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Appelsiinimehutiiviste glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Appelsiinimehutiiviste vaikuttaa verensokeriin?
Appelsiinimehutiiviste glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Appelsiinimehutiiviste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
