appelsiinislushie
Korkea GI
GL 22.5 / lasi (250 g) · GL 9 / 100 g
- Nesteyttävä juoma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
appelsiinislushie glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 22.5.
Päivitetty 3.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
appelsiinislushie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.15 g |
| Liukenematon | 0.25 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nesteyttävä juoma
- Sisältää C-vitamiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on appelsiinislushie glykeminen indeksi?
appelsiinislushie glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 22.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.
Sopiiko appelsiinislushie insuliiniresistenssiä sairastaville?
appelsiinislushie glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten appelsiinislushie vaikuttaa verensokeriin?
appelsiinislushie glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso appelsiinislushie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
