Orangina
Keskitasoinen GI
GL 7.1 / 100 g
- Tarjoaa nesteytystä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Orangina glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen).
Päivitetty 10.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Orangina on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.9 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 10.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Tarjoaa nesteytystä
- Pieni määrä sitrusmehua
- Erittäin vähärasvainen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu sokeripitoinen juoma
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Orangina glykeminen indeksi?
Orangina glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.1.
Sopiiko Orangina insuliiniresistenssiä sairastaville?
Orangina glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Orangina vaikuttaa verensokeriin?
Orangina glykeminen kuorma on 7.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Orangina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
