Uvas sin semillas
IG bajo
CG 13.5 por taza típico (150 g) · CG 9 por 100 g
- Bajo nivel de procesamiento
- Alto contenido de azúcares simples
Uvas sin semillas tiene un índice glucémico de 53, igual que el de Uvas simple (53). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 13.5.
Actualizado 4 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7.7 por 100 g Las arándanos tienen una carga glucémica más baja y más fibra que las uvas, lo que apoya mejor el control de la glucemia.
Arándanos - CG 2 por 100 g Las frambuesas tienen menos azúcar y más fibra, lo que las convierte en una opción más saludable para las personas con resistencia a la insulina.
Frambuesas frescas - CG 3 por 100 g Las moras negras contienen menos azúcares simples y más fibra, lo que afecta positivamente la economía de carbohidratos.
Grosellas rojas
Formas de Uvas
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Uvas sin semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 69 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 16 g |
| Naturales | 16 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo nivel de procesamiento
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de azúcares simples
- Carga glucémica media
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Uvas sin semillas?
Uvas sin semillas tiene un índice glucémico de 53 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 13.5; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Uvas sin semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Uvas sin semillas tiene un índice glucémico bajo (53), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Uvas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Uvas en esta base de datos, Uvas blancas tiene la menor carga glucémica (8 por 100 g).
Consulta Uvas sin semillas en la app Logi, con tu porción.
