Κόκκινο σταφύλι

GI 53 · ΧαμηλόςGL 0.5 / τεμάχιο6/10

Χαμηλό GI

53 GI

GL 0.5 ανά τεμάχιο (5 g) · GL 9.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Κόκκινο σταφύλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 53, ίδιο με το απλό σταφύλια (53). Ένα τεμάχιο (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.5.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κόκκινο σταφύλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Θερμίδες

18.1 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κόκκινο σταφύλι;

Το Κόκκινο σταφύλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 53 (Χαμηλός). Ένα τεμάχιο (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 9.6.

Είναι το Κόκκινο σταφύλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κόκκινο σταφύλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (53), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του σταφύλια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του σταφύλια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το λευκά σταφύλια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (8 ανά 100 g).

Δείτε το Κόκκινο σταφύλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.