Σκόνη ελαίου MCT
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό δοσομετρητής (30 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υπερ-επεξεργασμένο προϊόν
Το Σκόνη ελαίου MCT έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό δοσομετρητής (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 6 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη ελαίου MCT είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 550 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 50 g |
| Κορεσμένα | 45 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- Περιέχει διαιτητικές ίνες
- Υπερ-επεξεργασμένο προϊόν
- Περιέχει προστιθέμενα γλυκαντικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη ελαίου MCT;
Το Σκόνη ελαίου MCT έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό δοσομετρητής (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Σκόνη ελαίου MCT κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη ελαίου MCT έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σκόνη ελαίου MCT το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη ελαίου MCT έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σκόνη ελαίου MCT στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
