Τυρί κότατζ

GI 27 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8.5/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8.5/10

Το Τυρί κότατζ έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, υψηλότερο από το απλό τυρί κότατζ (10).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τυρί κότατζ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

2.7 g

Υδατάνθρακες

12.5 g

Πρωτεΐνες

4.3 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί κότατζ;

Το Τυρί κότατζ έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Τυρί κότατζ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τυρί κότατζ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του τυρί κότατζ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Τυρί κότατζ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του τυρί κότατζ σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τυρί κότατζ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.